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得意生活-武汉生活消费社区 社区 健康丽人 近视眼也能遗传,宝宝做好这 4 件事很重要!
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[眼科口腔] 近视眼也能遗传,宝宝做好这 4 件事很重要! [复制链接]

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发表于 2019-4-26 15:30 |只看该作者 |倒序浏览 |打印 | 分享:
近视眼 眼镜 眼科
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武汉美食

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很多爸妈都觉得,眼睛是心灵的窗户,与其让宝宝拥有一双水灵灵的大眼睛,还不如拥有一双怎么都不会近视的明亮双眸。

但随着近视人群的逐渐增加,不少爸妈也早早变成的近视眼,越来越多的人都在担心同一个问题:自己近视,将来的孩子会不会也近视呢?

今天,丁香妈妈请来了北京同仁医院验光中心的眼视光医师游玉霞医生,来跟大家聊聊宝宝近视这件事。
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爸妈近视,孩子会不会近视呢?

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图片来源:123rf.com.cn 正版图片库

其实,近视是有遗传倾向的。

已经有很多研究都证实了,基因会对近视产生一定的影响,近视的发生和区域、人种有一定的关系。比如中国和日本人近视的发病率会高于欧美;而黑色人种的近视眼发病率是全世界最低的。

另外,也有研究证实,父母近视的孩子比父母不近视的孩子发生近视的可能性要大 4 倍。如果父母双方都是高度近视,那么孩子基本上也会近视。

至于基因是如何左右近视眼遗传的,至今还没有完全研究清楚。

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爸妈不近视,孩子也可能会近视

虽然基因会对近视产生影响,但环境的影响仍然是近视的最主要原因。

越来越多人之所以近视,和教育水平的提高、城市化、近距离工作增多等因素都有关。

截止 2004 年,全球已有 16 亿的近视患者,到 2020 年近视人数可能增加到 25 亿。东南地区的近视患病率已经高达 80%,我国的情况还更严重。

更让人担心的是,小朋友患近视的年龄也越来越小了,这样就容易发展成高度近视,遗传给下一代的几率也大大增加,是一个恶性循环。

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预防近视眼的 4 个原则

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图片来源:123rf.com.cn 正版图片库

基因很难改变,所以通过改变环境因素预防近视就非常重要。

1. 记录孩子每年的度数情况,防患于未然

小宝宝刚出生的时候,眼球相对小,是远视的状态。但随着年龄的增长,眼球不断发育,会经历一个从远视到正视,再到可能发生近视的阶段。

在正视化的这个过程中,最好能建立眼屈光档案,详细记录孩子每年的度数,有近视的苗头,就要早干预。

2. 增加孩子的户外时间

目前国际公认,每天在户外呆 2 小时或者每周呆 10 小时,就可以起到预防近视的效果。

3. 锻炼孩子眼睛的调节能力

参加锻炼宝宝眼睛调节的活动,让孩子的眼睛在远看近看的交替间,得到锻炼。

4. 多看远处少看近处

不仅能让孩子视力得到放松,也能预防孩子玩手机。

说完了预防的 4 个原则,又有具体实操的方法呢?除了预防宝宝的近视,还有哪些方法能让宝宝的视力变得更好呢?


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我是蚊妈,是蚊子的蚊不是蚂蚁的蚁,喜欢写作的美食厨娘、美食培训老师、美食大赛评委、电视台签约嘉宾、独立创业者,想了解蚊妈更多,请搜索微信公众号并关注“蚊妈厨房”!

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